마사지 금기사항

마사지 금기사항은 마사지를 받지 않는 편이 낫거나, 받더라도 특정 부위와 강도를 피해야 하는 상태를 말한다.마사지는 일반적으로 건강한 성인에게 무리가 적은 활동으로 여겨지지만, 몸 상태에 따라서는 부담이 될 수 있다.아래 내용은 일반적인 참고 정보이며 의학적 진단이나 조언을 대신하지 않는다.질환이 있거나 판단이 어렵다면 반드시 의료진과 먼저 상담해야 한다.

주의가 필요한 대표적인 상태

상태	일반적인 권고
발열, 감기⁠·독감 등 감염 증상	회복될 때까지 이용을 미룬다
급성 염증, 갓 생긴 부상(삠, 타박상 등)	해당 부위는 피하고, 붓기와 열이 있으면 진료를 우선한다
혈전 의심(한쪽 다리의 붓기⁠·열감⁠·통증 등)	마사지를 하지 않고 즉시 의료진의 확인을 받는다
최근 수술	담당 의료진이 허용할 때까지 기다린다
임신	시기와 상태에 따라 다르므로 의료진과 상담 후 결정한다
피부 질환, 상처, 화상, 원인 모를 발진	해당 부위는 접촉하지 않는다
조절되지 않는 고혈압이나 심혈관 질환	의료진과 상담 후 이용 여부를 정한다

이 밖에도 골다공증, 출혈 경향이 있거나 혈액을 묽게 하는 약을 복용하는 경우, 항암 치료 중인 경우, 감각이 둔해지는 질환이 있는 경우 등은 강한 압이 부담이 될 수 있어 사전 상담이 필요하다.

이용 전에 알려야 할 것

관리사는 의료인이 아니므로 이용자가 먼저 정보를 주지 않으면 위험 요소를 알기 어렵다.다음 내용은 예약 단계나 시작 전에 공유하는 것이 좋다.

• 현재 치료 중인 질환과 복용 중인 약
• 최근 다친 부위, 수술 부위와 시기
• 임신 여부와 주수
• 피부 알레르기나 특정 오일 성분에 대한 반응 경험
• 당일 컨디션(열, 두통, 어지러움 등)

전문의 상담이 먼저 필요한 상황

원인을 모르는 통증이나 붓기가 있는 경우, 저림이나 근력 저하가 동반되는 경우, 만성 질환으로 꾸준히 진료를 받고 있는 경우에는 마사지 이용 여부를 스스로 판단하기보다 담당 의료진에게 먼저 묻는 것이 안전하다.마사지는 휴식을 위한 서비스이며 질환을 다루는 방법으로 여겨서는 안 된다.

압과 부위 조절로 가능한 경우

모든 주의사항이 이용 자체를 막는 것은 아니다.예를 들어 한쪽 발목을 삔 지 오래되지 않았다면 그 부위만 제외하고 나머지를 받을 수 있고, 피부가 예민하다면 오일 없이 진행하거나 약한 압으로 조절할 수 있다.의료진이 가벼운 마사지는 괜찮다고 했다면 그 내용을 관리사에게 전달해 강도와 자세를 맞추면 된다.조절이 가능한지 애매할 때는 무리하지 않고 다음으로 미루는 편이 낫다.진행 중이라도 평소와 다른 통증이나 어지러움이 느껴지면 즉시 멈추고 상태를 확인해야 한다.