핵심 정의
유칼립투스 나무의 잎을 수증기 증류해 얻는 에센셜 오일로, 1,8-시네올이 주성분이며 코끝이 뚫리는 듯한 시원하고 맑은 향이 특징이다.
유칼립투스는 호주가 원산지인 상록 교목으로, 코알라의 먹이로도 잘 알려져 있다.수백 종에 이르는 유칼립투스 가운데 일부 품종의 잎을 수증기 증류하면 맑고 시원한 향의 에센셜 오일을 얻는다.사우나나 스파에서 맡을 수 있는 서늘한 숲 냄새가 바로 이 향인 경우가 많다.
주성분 1,8-시네올
유칼립투스 오일의 향을 결정하는 대표 성분은 1,8-시네올로, 유칼립톨이라고도 부른다.코로 들이마시면 시원하고 뻥 뚫리는 듯한 느낌을 받는 사람이 많아 상쾌한 분위기를 원할 때 자주 쓰인다.시네올 함량은 품종과 정제 방식에 따라 크게 달라지며, 함량이 높을수록 향이 더 날카롭고 강하게 느껴진다.
품종에 따라 향이 다르다
| 품종 | 학명 | 특징 |
|---|---|---|
| 블루검 유칼립투스 | Eucalyptus globulus | 가장 흔한 품종, 강하고 날카로운 향 |
| 내로우리프 페퍼민트 | Eucalyptus radiata | 글로불루스보다 부드럽게 느껴지는 편 |
| 레몬 유칼립투스 | Corymbia citriodora | 시트로넬랄이 많아 레몬 같은 향, 시네올 계열과 성격이 다름 |
같은 '유칼립투스 오일'이라는 이름으로 판매되어도 향과 성분이 크게 다를 수 있으므로, 라벨의 학명을 확인하는 습관이 중요하다.
마사지와 공간에서의 쓰임
마사지 오일에 섞을 때는 페퍼민트처럼 향이 강한 편이라 소량만 넣는다.등이나 어깨처럼 넓은 부위에 쓰면 향이 공간 전체로 퍼지기 쉬워, 받는 사람이 향의 세기를 편하게 느끼는지 확인하는 것이 좋다.라벤더, 로즈마리, 레몬 같은 오일과 함께 섞으면 날카로운 향이 다소 부드러워진다.운동 뒤나 땀을 흘린 날 상쾌한 느낌을 원하는 사람이 선호하는 경우가 많지만, 약품 냄새처럼 느끼는 사람도 있다.
안전 수칙
- 어린아이: 1,8-시네올이 많은 오일은 영유아와 어린아이의 얼굴이나 코 주변에 바르지 않는 것이 좋다고 널리 안내된다. 아이가 오일을 삼켜 중독 사고가 난 사례도 보고되어 있으므로 반드시 손이 닿지 않는 곳에 보관한다.
- 천식과 호흡기: 강한 향이 오히려 기침이나 불편함을 일으킬 수 있으므로 천식이 있는 사람은 사용 전에 신중히 판단한다.
- 임신: 임신 중이라면 사용 여부를 의료 전문가와 상의한다.
- 반려동물: 고양이 등 반려동물은 에센셜 오일 성분에 민감할 수 있어 디퓨저 사용이나 바닥에 떨어진 오일에 주의한다.
- 희석과 내복 금지: 원액을 피부에 바르거나 먹지 않는다. 처음 쓸 때는 패치 테스트를 한다.
라벨 확인과 보관
유칼립투스 오일을 고를 때는 학명과 함께 시네올 함량이 표기되어 있는지 살펴보면 향의 세기를 짐작하는 데 도움이 된다.정제 과정을 거쳐 시네올 함량을 높인 제품은 향이 더 날카롭게 느껴질 수 있다.개봉한 오일은 공기와 닿을수록 향이 변하므로 뚜껑을 꼭 닫고, 빛과 열을 피해 서늘한 곳에 둔다.작은 병이라도 어린아이가 쉽게 열 수 없도록 안전 마개가 달린 제품을 고르는 것이 좋다.
자주 묻는 질문
- 유칼립투스 오일로 감기를 낫게 할 수 있나요?
- 향이 시원하게 느껴지는 것과 질병을 치료하는 것은 별개다.증상이 있다면 의료기관의 진료를 받는 것이 바람직하다.
- 레몬 유칼립투스도 같은 오일인가요?
- 이름은 비슷하지만 식물과 주성분이 다르다.레몬 같은 향이 나며 시네올 계열의 일반 유칼립투스 오일과 성격이 구별된다.
- 디퓨저로 쓰면 반려동물에게 괜찮나요?
- 반려동물은 에센셜 오일에 민감할 수 있어 주의가 필요하다.사용한다면 환기를 충분히 하고 동물이 피할 수 있는 공간을 남겨 둔다.
함께 알아두면 좋은 용어
- 오일과 도구에센셜 오일식물의 꽃·잎·껍질·뿌리 등에서 얻은 휘발성 방향 성분을 농축한 오일로, 향이 강하고 농도가 높아 마사지에는 캐리어 오일에 희석해 사용한다.
- 오일과 도구페퍼민트 오일페퍼민트 잎을 수증기 증류해 얻는 에센셜 오일로, 멘톨 성분 때문에 피부에 닿으면 화한 청량감이 느껴지며 소량으로도 향이 매우 강하다.
- 마사지 종류아로마 마사지식물에서 추출한 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석해 바르고, 향과 함께 부드러운 손동작으로 진행하는 오일 마사지다.
- 마사지 종류스포츠 마사지운동하는 사람의 몸 상태와 운동 일정에 맞춰 부위와 강도, 기법을 고르는 마사지로, 운동 전후와 평소 관리 목적에 따라 방식이 달라진다.
- 이용 상식마사지 금기사항마사지 금기사항은 마사지를 미루거나 특정 부위·강도를 피해야 하는 몸 상태를 말한다. 발열, 급성 부상, 혈전 의심, 최근 수술 등이 대표적이며 의료진 상담이 우선이다.
